寶寶輔食小花卷
紅棗小花卷
步驟:
準備食材:面粉200g,小花紅棗蒸熟,卷蓬酵母2g,松暄奶粉。軟好
酵母溫水攪勻。看又
紅棗打成泥。好吃
紅棗泥加酵母水加面粉,小花酵母水加面粉,卷蓬和成光滑面團。松暄
面團搟成薄片上下重疊。軟好
彩色面團朝下從一側卷起卷實。看又
切成等份醒發至2倍大。好吃
上鍋蒸15分鐘燜3分鐘。小花
紫薯小花卷
步驟:
準備食材:紫薯粉3g,卷蓬面粉200g,松暄奶粉,酵母2g。
溫水加酵母攪勻。
面粉、奶粉加酵母水攪成絮。
取一半加紫薯粉和成光滑面團。
面團搟成薄片上下重疊。
彩色面團朝下從一側卷起卷實。
切成等份醒發至2倍大。
上鍋蒸15分鐘燜3分鐘。
草莓小花卷
步驟:
準備食材:草莓粉3g,面粉200g,奶粉,酵母2g。
酵母溫水攪勻。
面粉、奶粉加酵母水攪成絮。
取一半加草莓粉和成光滑面團。
面團搟成薄片上下重疊。
彩色面團朝下從一側卷起卷實。
切成等份醒發至2倍大。
上鍋蒸15分鐘燜3分鐘。
南瓜小花卷
步驟:
準備食材:南瓜粉3g,面粉200g,奶粉,酵母2g。
溫水加酵母攪勻。
面粉、奶粉加酵母水攪成絮。
取一半加南瓜粉和成光滑面團。
面團搟成薄片上下重疊。
彩色面團朝下從一側卷起卷實。
切成等份醒發至2倍大。
上鍋蒸15分鐘燜3分鐘。
黑芝麻小花卷
步驟:
準備食材:黑芝麻粉3g,面粉200g, 奶粉,酵母2g。
酵母溫水攪勻。
面粉、奶粉加酵母水攪成絮。
取一半加芝麻粉和成光滑面團。
面團搟成薄片上下重疊。
彩色面團朝下從一側卷起卷實。
切成等份醒發至2倍大。
上鍋蒸15分鐘燜3分鐘。
菠萊小花卷
步驟:
準備食材:菠菜粉3g,面粉200g ,奶粉,酵母2g。
溫水加酵母攪勻。
面粉、奶粉加酵母水攪成絮。
取一半加菠菜粉和成光滑面團。
面團搟成薄片上下重疊。
彩色面團朝下從一側卷起卷實。
切成等份醒發至2倍大。
上鍋蒸15分鐘燜3分鐘。
[ 食材 ]
中筋面粉 500g
溫水 260ml
酵母 5g
白糖 5g
蔥花 適量
食用油 適量
[ 食譜 ]
1.大碗中加入500克普通面粉,5克酵母,5克白糖促進酵母發酵,花卷的面要比饅頭面硬一點,一斤面,用260ml溫水,現在氣溫較低,和面最好用溫水,夏天涼水也可以。
2.面粉攪至絮狀,下手揉成面團,面團揉成形就可以了,因為是發面的,不需要揉的很光滑。發面有兩種方法,一種是常見的保持30°左右溫度,酵母可以快速發酵;還有一種就是低溫發酵,把和好的面放到冰箱冷藏一夜,第二天早上面就發好了。想要早餐做一些發面的食物,可以用第二種方法,晚上和好面,早上節省時間。
3.今天我利用的第二種方法發面,早上起來面就發好了,拉開都是蜂窩狀。
4.一把小蔥洗凈,只用蔥葉部分,切成蔥花,然后加一勺鹽拌勻備用。鹽可以讓蔥花變軟,還可以增加花卷的味道,如果不喜歡花卷有咸味也可以不放。
5.案板上撒上干面粉防粘,把發好的面揉一揉排排氣。可以多揉一會,揉的越透做出來的花卷越好吃。
6.面團揉光滑以后,撒上干面粉,壓扁搟開,搟成長方形的大面餅,不需要太薄,厚度在1cm左右就可以了。
7.搟好的大面餅上抹上一層食用油,撒上蔥花,然后攤均勻。
8.先從一邊對折至三分之一處,然后按壓一下再對折一次,再次按壓,然后把另一邊的折過來,用手按壓緊實,切成均勻的長方形劑子。
9.現在就可以做花卷的花形了,第一種方法,先取兩個長方形劑子,上下疊起來,然后用一根筷子從中間壓下去,注意壓緊實但底部不要壓斷,雙手用力往兩端拉長一點,翻過來,把筷子放到中間,然后利用筷子轉兩圈,再次把筷子從中間壓下去,壓緊一點防止散開,最后把筷子抽出來,這樣第一種花形就做好了,層次特別分明。
10.第二種花形更加簡單,搟大面餅的時候搟成圓形,然后撒上蔥花卷起來,壓扁一點,切成梯形,把梯形豎起來,用筷子從頂部壓下去,花形就做好了。
11.蒸屜上鋪好擰干水的濕籠布,把花卷放上去,冷水上鍋,蓋上蓋子餳20分鐘。
12.餳好以后開火,水開以后再蒸15分鐘,時間到關火燜5分鐘再開蓋,散一下水蒸氣,這樣好吃又好看的千層蔥油花卷就做好了。