如何用豆漿機做米糊,豆漿機米糊食譜
時間:2024-12-28 00:11:49 出處:健康養生閱讀(143)
花生黑米米糊
主料:大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
輔料:清水適量 綿白糖適量
方法:
1、何用糊食準備材料:大米20g,豆漿豆漿黑米20g,機做機米小米10g,米糊花生10g。何用糊食
2、豆漿豆漿先用清水將大米,機做機米小米等谷物淘洗干凈,米糊再倒入豆漿機里面。何用糊食
3、豆漿豆漿然后往豆漿機里加入適量的機做機米清水。(加的米糊水要在上水位線和下水位線之間)
4、插上電源,何用糊食選擇“米糊”按鍵,豆漿豆漿按下啟動鍵。機做機米
5、20-30分鐘以后,豆漿機會發出“嘀嗒嘀嗒...”的聲音,這時米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖并且攪拌一下,這樣就可以喝了。
糯米黑豆漿
材料:糯米30克,黑豆50克。
做法:
1.將黑豆預先浸泡好;糯米淘洗凈。
2.將糯米和泡好的黑豆洗凈,混合放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘后即做好糯米黑豆漿。
中國吃網菜譜大全提醒,此款豆漿口感潤滑,補中益氣、補腎益陰等好處 ,男性朋友飲用,可改善體虛自汗、、腰膝酸軟等癥狀。
黑芝麻米糊
原料:黑芝麻、大米
具體制作方法:大米清潔潔凈,放入豆漿機杯桶內,同時加入黑芝麻,加水至杯體水位線處。黑芝麻和大米的比例可以根據個人的口味,自行調節。接通豆漿機的電源,按下豆漿機操作區域的“米糊”功能按鍵,20分鐘左右,黑芝麻米糊就做好了。
功能特點:養顏美容、益智健腦、補養養胃,益氣健脾,有助于腸胃消化。
紅薯補養瘦身米糊
原料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,姜片5片
具體制作方法:將紅薯清潔潔凈后切成粒狀與洗干凈的大米、燕麥、姜片一同放入豆漿機杯桶內,桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“挑選”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘就做好了紅薯米糊。
小米花生芝麻糊
原料:小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克
具體制作方法:將小米、花生、芝麻清潔干凈后,與姜片一同放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。然后接通豆漿機電源,按下功能選項鍵,約等15分鐘左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。
功能特點:益智、補腦、健身、潤肺、烏發養顏、益智健腦對于學生和腦力工作者來說,是十分有效的補品。
紫薯米糊
原料:鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生姜6克,過濾水1500毫升。
具體制作方法;將鮮紫蘇葉洗凈,生姜切成細粒,與粳米放入豆漿機桶內。豆漿機桶內加水至上下水位線之間,放好豆漿機頭,連接電源,按下豆漿機的米糊功能,大概25分鐘后紫薯米糊就做好了,在食用時,可加入橄欖油等調味品
功能特點:分散風寒,和胃降逆,解魚蟹毒。
冬季補腎米糊
用料:栗子、黑芝麻、黑米、大米 少量(可不放)、蓮子
做法:
1.準備好所有材料,洗凈,黑芝麻用小篩網淘洗
2.栗子切小塊,有利于打碎
3.所有材料一起放入豆漿機,添加適量清水,“米糊”鍵,靜心等待吧~
紅豆薏仁米糊
用料:紅小豆、薏仁米、水
做法:
1.紅豆和薏仁1比1用熱水泡,多換幾次熱水,泡至少6小時
2.泡好了倒入豆漿機內,加水至你想要的量,我是1300毫升
3.我選擇的是五谷那個檔位,然后就等吧
4.好了之后加入大量冰糖用筷子攪拌
5.放冰糖口感很好,也可以根據需要放大棗
小米杏仁糊
用料:小米1量杯 杏仁0.5量杯
制法:將小米和杏仁裝入杯體內,往杯體內加入1.3~1.5升清水,啟動米糊功能,二十分鐘左右做出小米杏仁糊。
調味方法:可天然風味(不加調料);可牛奶調味;可食鹽調和(咸味);可白糖調和(甜味);可蜂蜜調和。
主料2人份
黃豆500克
水2400毫升
輔料
鹵水15克
步驟1
黃豆提前一晚上泡好
步驟2
準備磨豆漿
步驟3
加入80克約3小把黃豆,然后加水到最高水位線(如加水太多的話豆漿機會停止工作,所以按自己豆漿機的脾氣來做)
步驟4
選擇純豆豆漿檔,嗡嗡嗡~
步驟5
磨好的豆漿,再用紗布過濾一次,把豆渣過濾出來
步驟6
起鍋,小火熬豆漿,期間要不斷攪拌防止糊鍋,開鍋后即可關火
步驟7
待溫度冷卻到80度-90度之間,開始點鹽鹵
步驟8
15克鹽鹵兌少許水融化
步驟9
開始點鹵水時一定要慢,緩緩地加入豆漿中,同時用勺子順著一個方向輕輕的攪拌,觀察豆漿的變化
步驟10
用勺子攪拌均勻后,靜置15分鐘
步驟11
將豆腐舀到模具里
步驟12
用紗布包裹好,放上重物壓制20分鐘
步驟13
調料汁:1勺生抽、1勺陳醋、2勺溫開水、半勺白糖、1/3勺鹽、1/3勺香油、1勺小蔥、1勺蒜末、1勺海椒、1勺香菜調制而成
步驟14
完成,配上料汁就開動吧
成品圖
烹飪技巧
豆漿機做出的豆腐更加方便快捷,制作出的豆漿濾掉豆渣后,調制鹵水即可點出香醇的豆腐
一定要使用紗布或者其他更細的東西濾掉豆渣,否則點入鹵水后,因為有雜質的存在,豆花不能更好的凝結
因為豆漿機的最高水位限制,制作出的豆漿量比較少,大家可以制作兩次豆漿然后制作豆腐
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