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酸菜魚的最簡單做法

2024-12-28 16:18:25 來源: 分類:健康養生

酸菜魚的酸菜最簡單做法

酸菜魚的最簡單做法,冬天到了,最簡如何親手做出一份美味的酸菜酸菜魚,下面我來分享一下酸菜魚的最簡最簡單做法,讓大家在最短的酸菜時間內做出最美味的酸菜魚。酸菜魚的最簡做法有很多,但是酸菜我為大家找出了酸菜魚的最簡單做法。

 酸菜魚的最簡最簡單做法1

 主料

 黑魚(1條),酸菜(300克)

 輔料

 姜(3塊),酸菜蔥(2棵),最簡香菜(1棵),酸菜食用油(3匙)

 廚具

 炒鍋

 步驟

 1、最簡魚片成片腌好,酸菜我買的最簡現成的料包,提前半小時腌好,酸菜加了一點點料酒

 2、魚骨我單獨先熬成了湯,加鹽

 3、蔥和香菜末,綠油油的,好看

 4、酸菜下油鍋煸炒

 5、魚骨湯下鍋一起煮一會兒,加一點點鹽和老抽

 6、盛出鍋

 7、留一些魚湯,不夠加一點點水,放入調味包,等鍋開

 8、魚片下鍋,用筷子劃開

 9、鍋開煮2-3分鐘,魚片有點卷邊就可以了

 10、倒在酸菜上,撒上香菜末和蔥末

 11、兩勺油,冷的

 12、花椒,我今天放的少一點,考慮到爺爺奶奶太辣不能吃多

 13、辣椒,下油鍋,時間不要長

 14、撈出辣椒和花椒鋪在上面,剩下的油燒至冒煙,再澆在魚上,茲啦一聲~

 

 小常識

 黑魚的作用

 補心養陰、

 澄清腎水、

 行水滲濕、

 解毒去熱。

 主治:水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。

 酸菜的作用

 預防便秘及腸炎

 降低血膽固醇含量

 降低肝脂肪濃度

 酸菜魚的最簡單做法2

 主料

 草魚、酸菜、泡椒(適量)

 輔料

 酸蘿卜、酸姜、大蒜、生姜、花椒(適量)

 廚具

 其它、湯鍋、不粘鍋、平底鍋、煮鍋

 步驟

 1、準備好中的'佐料及魚(叫賣魚的給切成片)

 2、倒入適量的油七成熱時爆香花椒、姜片、蔥白、蒜

 3、加入泡椒及酸蘿卜。此料能讓酸菜魚更正宗有味,酸又辣,可根據自己口味決定份量多少(自己泡的哦~)

 4、再加入酸菜炒,超市都有賣,散的,包裝的都可以

 5、加入適量的水,大火燒開轉小火,煮出酸、辣味

 6、煮開后把用料酒和淀粉勾芡好的魚依次用筷子放入,記住先放魚頭

 7、一分鐘后放入魚片,大火

 8、魚片呈白色后加入調料鹽、味精、長段蔥白,倒出

 9、洗干凈鍋后,放油高溫爆香蒜末及干辣椒,倒進酸菜魚上面

 10、撒上蔥~即可!很有味哦~真的很好吃(有香菜可放入)

 

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