食材明細
日本南瓜一小塊
酒釀適量
冰糖適量
酒釀蒸日本南瓜的酒釀做法步驟
1
材料：日本南瓜
2
酒釀、冰糖
3
取適量的蒸日酒釀用勺子搗碎，待用。本南
4
將日本南瓜去籽清洗一下。好吃
5
放在案板上切成片。酒釀
6
放入盤中。蒸日
7
接著，本南擱入冰糖。好吃
8
合入酒釀。酒釀
9
然后，蒸日放入電飯鍋中。本南
10
蓋上蓋、好吃插上電源、酒釀按下煮飯鍵、蒸日蒸熟。本南
11
最后，開蓋、取出，就可以吃吃嘍。
1. 南瓜可蒸、煮食，或煎湯服；外用搗敷。
2. 南瓜熟食補益、利水；生用驅蛔、解毒。
3. 糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用。
4. 瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。
炒日本南瓜
主料
日本南瓜1個 大蒜2瓣
輔料
油適量 鹽適量 水少許 雞精適量
炒日本南瓜的做法步驟
1.?準備南瓜
2.?切片洗凈
3.?鍋內倒入適量油 放入切好的大蒜 炒幾下后倒入南瓜翻炒 放適量鹽 倒入少許清水蓋上鍋蓋燜一會 幾分鐘后嘗一下軟了就好了 放點雞精調味 很好吃的哦
小貼士
南瓜盡量不要去皮哦容易爛
